Smart Move tanfolyam

Szerda

17:00 - 19:00

1074 Budapest, Huszár utca 4.

Ezen az órán táncosokra szabott, gyógytorna alapokra épülő tréninggel várok minden kedves érdeklődőt, akinek fontos a helyes mozgás.

Szó lesz a sérülés megelőzésről, bemelegítés megfelelő technikájáról, formáiról, a nyújtás helyességéről és hatékonyságáról.

Emellett stabilizáló, erősítő és egyensúly gyakorlatokra lehet számítani, amik A tréning során a táncosok számára legfontosabb izomcsoportokkal foglalkozunk, hogy stabilabbá váljanak az ízületek, csökkenjen a sérülések kockázata, és minél többet táncolhassunk!

Open tanfolyam

Csütörtök

17:00 - 19:00

1074 Budapest, Huszár utca 4.

Open óráimon mindenkit szeretettel várok, aki szeretne magabiztosabban mozogni, stabil alapokat építeni, és mélyebben megérteni a zeneiséget a táncban. Számomra nem az a cél, hogy mindenki ugyanúgy mozogjon, hanem hogy megtaláld a saját stílusodat, és magabiztosan ki tudd fejezni önmagad, miközben hangsúlyt fektetünk a pontosságra és technikára is.

A tánc sokkal több, mint lépések és koreográfiák. Egy hely, ahol kikapcsolhatsz, fejlődhetsz, és közben megtalálhatod azt a mozgást, ami igazán te vagy.

Akár most ismerkedsz a hiphoppal, akár már van tapasztalatod, ha nyitott vagy a fejlődésre és szeretsz jó hangulatban tanulni, itt a helyed.

Gyere, fejlődjünk együtt!